トレーニング内容・料金体系
Training content & Price
ジム内設備
Utry PERSONAL GYMでは、女性が安心してトレーニングに集中できるよう、清潔感と落ち着きを重視した空間づくりを心がけています。パーソナルトレーニング専用マシンをはじめ、加圧トレーニング機器やボディケア用の施術ベッドなど、目的に応じた設備をご用意しています。完全予約制で他の利用者様と顔を合わせることも少なく、あなただけの時間と空間で、自分と向き合える環境をご提供します。
水素水ウォーターサーバー
高濃度の水素を含有したアルピナウォーターの水素水サーバーです。
水素水は運動中に発生する活性酸素を中和し、疲労や老化の原因を抑制する効果があります。そのため運動時の疲労軽減効果が期待でき、より快適な運動をサポートします。
パーソナルトレーニング専用マシン
利用者様の目標や体力レベルに合わせて作成したオーダーメイドのプログラムに沿って、トレーナーの指導のもとで使用します。
フリーウエイトとは異なり、マシンは特定の部位に集中して負荷をかけることができ、効率的な筋力向上や体幹の安定を促すトレーニングが可能です。
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トレーニングメニュー
Utry PERSONAL GYMでは、女性が安心してトレーニングに集中できるよう、清潔感と落ち着きを重視した空間づくりを心がけています。パーソナルトレーニング専用マシンをはじめ、加圧トレーニング機器やボディケア用の施術ベッドなど、目的に応じた設備を ご用意しています。完全予約制で他の利用者様と顔を合わせることも少なく、あなただけの時間と空間で、自分と向き合える環境をご提供します。
パーソナルトレーニング
お客様一人ひとりの体力や目標に合わせた完全オリジナルメニューです。
その日のコンディションを見ながら「なりたい自分」へのボディメイク・健康維持をフルサポートいたします。
加圧トレーニング
短時間・低負荷でも効率よく筋力UPが目指せます。
忙しい方や、加齢や運動不足で筋力の落ちた方に人気のプログラムです。
加圧トレーニングの５大効果
① ダイエット効果
低負荷でも高強度運動同様の脂肪燃焼が期待できます。
② 血行促進
血流が活発になり、冷えやむくみの改善に役立ちます。
③ 回復力アップ
筋肉や関節の疲労回復を早め、ケガ予防にも効果的です。
④ 筋力アップ
短時間で効率的に筋肉を強化し、基礎代謝が向上します。
⑤ 若返り・美肌
成長ホルモン分泌が促進され、肌のハリや弾力を保ちます。
ほぐし（整体・ボディケアセラピー）
トレーニング後や疲れた体を優しくほぐす施術です。
※こちらはトレーニングとのセットメニューになります。単体でのお申し込みは受け付けておりません。
トレーニング後や疲れた体を優しくほぐす施術です。
※こちらはトレーニングとのセットメニューになります。単体でのお申し込みは受け付けておりません。
単発プラン
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50分コース：7,000円
-
25分コース：3,500円
体験プラン
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4,000円（50分）
月8回プラン
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50分コース：40,000円
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25分コース：20,000円
月4回プラン
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50分コース：24,000円
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25分コース：12,000円
入会金
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10,000円
ほぐし 月4回プラン
※セットメニュー
パーソナルトレーニング＋ほぐし：
30,000円（75分）
加圧トレーニング＋ほぐし：
30,000円（75分）
※お支払い方法は現金払い、またはクレジット決 済からお選びいただけます。
オープン記念キャンペーン
9月・10月限定
料金体系
ご注意事項
トレーニングを安心・安全に受けていただくために、初回はカウンセリングやヒアリングを行い、体調やご要望をしっかり確認いたします。
また、医師の診断が必要な持病をお持ちの方、妊娠中の方はご相談 の上、適切な指導をいたします。
キャンセルに関する規定や持ち物の案内なども、事前にご確認いただけるようご案内しています。
体験レッスンについて
はじめてご利用のお客様は体験レッスンからのスタートになります。まずは実際のトレーニングを体験し、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性をご確認いただいてから、ご希望のコースをお申し込みいただいております。
服装について
トレーニングの際は、動きやすい服装（Tシャツ・レギンス等）とタオルをご用意のうえご来店ください。
※靴は特に必要ありませんが、室内履きは持ち込み可です。
高血圧など血管のご病気を持つ方へ
加圧トレーニングは血管に負担がかかるため、心臓疾患、高血圧、血栓リスク、妊娠の可能性のある方にはご遠慮いただいております。
※医師による診断、許可が必要な場合がございます。
キャンセルについて
※キャンセルのご連絡は前日までにお願いいたします。
また、基本回数は当月中に消化をお願いいたします。やむを得ない場合はご相談ください。
お支払いについて
お支払いは月末にお願いいたします。
お支払い方法は現金払い、またはカード決済がご利用いただけます。
